2017/1/4 17:09

日本女生的肤色不仅白，还白里透红，关键就在于光泽！要如何达到光泽感？平时在保养上一定要掌握方法，只有保养得当，才能延缓皮肤衰老。

不会→保养涂上就好！

植松美穗说，特别对于30岁以上的女性来说，皮肤机能逐渐衰退，若保养仅停留在表面其实无法改善肌肤问题，唯有透过深层按摩，从肌肉、骨骼、淋巴、血液循环等面向改善皮肤，才能维持良好的肌肤代谢力，擦保养品才有效。

植松美穗举例，按摩如同帮肌肤做运动，如果只有擦瘦身霜而没有运动，瘦身效果有限！唯有真正去健身房运动，再搭配瘦身霜才有用！

那么，如何按摩才有效？植松美穗分享，按摩的力道要控制在按下去时会感觉疼痛，但不会因为痛而紧绷肌肤的力道。在选择按摩霜时，建议挑选不过于滑润，在定点按压时不会让手滑掉的单品。

日籍按摩老师植松美穗认为，脸部按摩保养如同上健身房一般，能帮助肌肤加快新陈代谢。