2016/10/20 17:58

其实多吃什么食物会对皮肤好这个问题，谁不关注？没有哪个女人不希望自己能拥有完美白皙的肌肤，为了让自己更美更好看，各个女人可是会“不择手段”的哦。但有时候化妆品使用不当反而会使皮肤更差。俗话说得好药补不如食补,一些食物也是可以吃出完美肌肤的。来看看吧！

一、肌肤干燥、敏感

原因分析：随着年龄的增长，皮脂腺生产的油脂越来越少。

改善方法：

1、多喝水。涂抹昂贵的润肤油可能会有暂时的缓解，喝水是促进肌肤内循环的关键。

2、维生素A也有令干燥肌肤光滑的作用，并且深色绿叶菜中含量很高。

二、紫外线伤害

原因分析：紫外线对我们的伤害是你无法察觉的，是慢慢侵蚀的一个过程。如果你现在不采取保护措施，在你年老之后，你就会了解它对你造成的伤害有多么大。

改善方法：

1、涂抹优质防晒霜，最好要减少日晒。