2016/10/12 16:25

众所周知，女人到了一定的年龄，脸上就会出现斑点，而到了老年，这些斑点就被称为老年斑。老年斑难去，既暴露年龄，还影响美感。所以女人一定要提前做好预防老年斑的准备。

女人如何预防老年斑？1、做脸部运动

调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。

女人如何预防老年斑？2、适当参加体育活动

体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。