2016/9/28 17:53

芦笋低卡减肥食谱：

一、鲜虾芦笋

 
鲜虾芦笋沙拉

1.芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用

2.熟虾去头壳，从背部剖开翻转一下

3.热油锅煸香葱花，放入芦笋翻炒，加少许味极鲜

4.放入鲜虾，加少许盐翻炒均匀

5.加上少许薄水淀粉，将汤汁收干

6.加少许香油，翻炒均匀，关火装盘即可

（虾的鲜美搭配芦笋的脆爽，简直就是小清新完美代表~而且虾的脂肪含量也不高，不用担心发胖！）