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减肥不妨试试这4种肉食

2016/9/20 15:45

牛肉营养价值高

牛肉的营养价值仅次于兔肉,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。

 
红焖牛肉煲

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