2016/9/9 13:28

肥胖现在已经成为困扰着很多人的问题，因为肥胖，事业和爱情都受到了不少的影响，身体健康也因为肥胖而出现了状况，因此大家都在积极的寻找有效的减肥方法。很多人每天都不管吃这个不敢吃那个，生怕会长胖，其实有很多食物都是可以减肥的，比如说山楂，今天我们就来介绍几款山楂减肥汤的做法。

决明子山楂汤

需要准备的药材是50克决明子，15克车前子，10克山楂和陈皮，还有7.5克何首乌以及5克枳壳和甘草。将所有的这些材料都放在冷水当中浸泡一个小时左右，泡好之后在锅里加入六碗清水，放入药材，然后用大火煮开，改为文火煎煮大约30分钟左右，这样大约可以过滤出一到两碗的汤汁，过滤掉汤渣，放温后就可以喝了。

山楂荷叶汤

需要准备的材料有500克左右的山楂，200克干荷叶和薏苡仁，100克冰糖和甘草，还有菊花和金银花各10克。将上面的这些材料除了冰糖以外一起放入锅中，加上适量的清水用大火煮开，再用小火煮20分钟左右，滤出药渣，只剩汤汁，然后加入冰糖放温之后就可以饮用了，减肥效果不错。

以上就是我们为大家介绍的几款山楂减肥汤的做法，希望可以帮到有需要的妹子们。山楂是减肥的佳品，它配合同样可以减肥的其他药材，如决明子、干荷叶等，可以取得很不错的减肥效果，所以想要减肥的女性，不妨试试山楂减肥汤。