2016/9/8 13:37

夏季对于很多人来说是一个减肥的季节，因为她们正忙着疯狂的减肥。目前市面上的减肥方法非常多，想要减肥的话，不妨从饮食入手，可以让你在享受着美味的同时能不知不觉中瘦下来。那么夏季减肥食品有哪些呢？接下来就为大家介绍两种常见的夏季减肥食品。

芹菜炒百合

芹菜炒百合是一款常见的夏季减肥食品，它的具体做法如下：第一步，将芹菜和百合分别清洗干净，并把芹菜切成段。第二步，将芹菜段和百合焯一下水，然后捞起晾凉。第三步，将芹菜段和百合放入盘中，加入适量的食盐、白糖、味精。第四步，锅中倒入适量的油，待油升至七八成热时，浇在芹菜百合上，搅拌均匀后即可食用。