2014/12/3 11:00
此外，由于用眼较多，为了缓解不适，应该注意合理用眼。不要长时间的近距离工作，看手机和iPad、用电脑等1小时左右，应让眼睛休息10分钟。用这10分钟做眼保健操、眺望远处或闭目养神都可以。同时，调整一下你的阅读环境：电脑或其他屏幕采用明亮背景深色字体，使用时采取下视姿势 (屏幕位于阅读者正前方向下约14°)，手机、电脑等设备的字体调大等，这些措施对缓解视疲劳很有帮助。
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2014/12/3 11:00
此外，由于用眼较多，为了缓解不适，应该注意合理用眼。不要长时间的近距离工作，看手机和iPad、用电脑等1小时左右，应让眼睛休息10分钟。用这10分钟做眼保健操、眺望远处或闭目养神都可以。同时，调整一下你的阅读环境：电脑或其他屏幕采用明亮背景深色字体，使用时采取下视姿势 (屏幕位于阅读者正前方向下约14°)，手机、电脑等设备的字体调大等，这些措施对缓解视疲劳很有帮助。