2013/11/9 00:22

大饼脸除了天生的外，也跟平时习惯分不开，比如作息不规律导致面部水肿，吃坚硬的食物导致咬肌发达等，想要瘦脸除了规律生活外，还可以吃一些可以瘦脸的食物，下面小编就跟大家介绍一些可以瘦脸的食物，看看你平时应该注意多吃哪些食物吧。

柠檬

柠檬本身可以起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，让脸上的松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。一段时间过后，你会发现，自己的脸蛋变得比之前小了。

葡萄柚

葡萄柚比较酸，但是正因为酸所以才能减肥。因为酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚美容瘦身两不误。

坚果

坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮的肉肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。这样就可以打造小脸了。

木瓜

很多人都知道木瓜是的营养非常丰富，而且对于丰胸的功效是尤为突出。但是事实上，木瓜除了以上的功能之外，还可以甩掉脸上的脂肪，远离大饼脸。木瓜本身可以帮助分解脂肪，但木瓜进入口腔的时候，分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。所以说，多吃木瓜不但可以丰胸，而且也同样可以甩掉脸上的脂肪。

菠菜

菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的人来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。