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盘点抗氧化食物第二章节

2012/2/7 13:27

[导读]抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认抗衰老食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

抗衰老食品十一:西红柿

推荐理由:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

抗衰老食品十二:菠菜

推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

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