2012/2/7 13:25

菠菜

含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

小鸡

含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

贝类

含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

橙子

有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。

麦芽

富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。