2012/2/7 13:21

安妮-海瑟薇 吃素瘦身术

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway） 之所以拥有白嫩肌肤和火辣身材，她表示这都要归功于严格的素食减肥计划。

在这位俏公主的瘦身餐单里，完全没有肉类、海鲜或奶制品，她可以吃的，只有蔬菜和豆类，下过一轮苦功后，她也不禁大叹“我变得很有活力，

身材轻盈了，肌肤看起来也比以前更好！”

安妮·海瑟薇（Anne Hathaway） 平时只吃知名有机品牌Karen & Sister 的产品，特别是他家的Tokyo soba面、水饺以及素食火鸡肉。这新的素食减肥法在美国名人界也极为盛行，它不但减少体内的毒素，而且还可降低胆固醇与脂肪的摄取量。

凯特·布兰切特

要保持优美的体态减肥瘦身时，凯特-布兰切特（Cate Blanchett）一连三个礼拜都不会碰奶制品、麦类、榖类、酒精、糖类、咖啡因、红肉和马铃薯，而且除了香蕉，所有水果都不进食。

另外，她的瘦身顾问Dr. Joshi也表示，在减肥期间，只吃蒸鱼、鸡肉、蛋、榖类，还有各种蔬菜，均可达到减重的目标。

黛米·摩尔 饮茶减重法

黛米·摩尔（Demi Moore）非常懂得保养自己，她每天喝两公升的绿茶，每天早上9点半、下午2时和3时都会再来一杯草herbal nettle、蒲公英茶或柑橘茶。

如果想要吃点甜食，黛米·摩尔（Demi Moore）会选择吃苹果切片再加花生酱；如果要穿上贴身的衣物，她就会吃一些李子来帮助消化，解决肚腩的困扰。

布莱克·莱弗利 美腿密招

密友透露说，布莱克比任何人都能吃，而且极其喜欢希腊的美食：“你不会相信她有多么的热爱奶油乳酪薄饼……我们只能吃一半。她吃了她的一切，然后回去吃别人的一半，你真的很怀疑，她吃了那么多，都消耗到了哪里去。”但是我们的S还是继续拥有着可以惊艳全场的一双美腿，而保持如此完美身材的重点就在下面的这个食谱。

布莱克·莱弗利 （Blake Lively） 的食谱：

早餐：蓝莓拌燕麦粥

午餐：鸡肉沙拉

晚餐：蔬菜和鱼