2012/2/7 13:19

一定要当心10种会发胖的食物

一定要当心的10种会发胖的食物，其中有不少是mm的最爱。

吃热狗等食物来增肥要当心

1、热狗、辣椒、奶酪

吃热狗等食物来增肥要当心

热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！

黑巧克力对增肥大大有益

2、巧克力

黑巧克力对增肥大大有益

黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的！

上午茶是很容易让你胖的食物

3、上午茶

上午茶是很容易让你胖的食物。

春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，同时还有圆形圣糕、馅饼等，这些都是很容易让你胖的食物丫。

在草莓上覆盖生奶油增加食物热量

4、调味料

在草莓上覆盖生奶油增加食物热量。

类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油，或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉，不仅能够使得食物更美味，还能很好地增加食物的热。

液体饮料轻易增加额外热量