2012/2/7 13:12

5、木瓜。可治水肿、脚气病，且可改善关节。

6、菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

7、陈皮。帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

8、乌贼。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

9、薏仁。对水肿型肥胖有效。