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饮食法则 6周拥有平坦小腹

2012/2/7 13:04

法则5:保证酸奶的摄入量

研究发现,让一组接受实验的人,每天保证摄取3杯酸奶,12周后,和另外一组不食用酸奶的人相比,身体脂肪减少了61%。

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