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减肥族10大暴瘦食品

2012/2/7 13:02

10暴瘦食品减肥族最爱

芦笋

热量：66cal/一磅

芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。

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