2012/2/7 13:00

丰腴美女摇身变窈窕淑女

在拍摄《泰坦尼克号》时，凯特·温斯莱特的身材曾以丰满性感著称。之后她的体重又增加了好几公斤，一度曾达到70公斤。如今，她终于实现了苗条身材的梦想——身高1．73米，体重58公斤！也许，这与她前年找到自己心目中的白马王子——著名导演萨姆·门德斯有关。

凯特摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身方法：“观察面容饮食疗法”。她将面部细分为面容，轮廓、线条、皮肤质地（颜色、光泽、洁净，细嫩程度），然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食、进餐几次。补充何种维生素和矿物质。

瘦身诀窍：游泳池漂浮，慢跑

早餐：无盐淡黄油燕麦糕点

午餐：生的蔬菜

晚餐：带皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤鱼

禁忌食品：小麦和糖