2012/2/7 13:29

浪漫营养快餐

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夏季美白防晒 美味食谱（1）

炎炎烈日，酷暑当头，走在大街上，但是有的时候你真的不认为这是夏季，看看男女老少，头上戴的，胳膊上套的，手里面拿的，好像是为了去抗战，这个时候，各种各样的化妆品也开始不断的出现在我们的视野里面，什么防晒霜，美白洁面乳一类的数不胜数，夏季的防晒美白真的有那么可怕吗？很多女孩子说，我特别容易晒黑，等到冬季捂上那么几个月才能变回来！今天我们就来给大家说说，为了将美白防晒的战役打下去，我们应该在饮食上注意什么，我们要吃点什么，怎么吃才能健康？

看看我们今天给大家带来的美食推荐！

美食推荐第一道 木瓜牛奶>>>

推荐理由：说到木瓜，很多人印入脑海的就是丰胸两个字，木瓜素有“百益果王”之称。助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，所以这个季节拿来使用是再合适不过的了！

美食推荐第二道 椰香滑滑木瓜肠粉>>>

推荐理由：木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，并且木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益，美容专家指出，用木瓜美容可能内服，外敷，如做木瓜美容霜 、木瓜面膜都有很好的美容作用。所以爱美的女性一定要试试看，并且做成肠粉算是一种比较特别的吃法，我们可以适当的加一点醋，味道也很好！