2012/2/7 13:28

绿豆：这个可是“民间解毒高手”！以前在矿里工作的工人都会喝绿豆水解毒，这是因为其含有的绿豆蛋白，鞣质和黄酮类化合物可与农药残存物质磷及体内毒素：汞，砷，铅化合物结合并形成沉淀物避免被肠道吸收。

常常痛经或紊乱的女孩不妨喝喝绿豆百合水，可以养血止痛。

芹菜：清肝利水，帮助毒素通过尿液排出体外，还能调节体内水分平衡，轻松带走毒素累积导致的暗淡面色哦不过值得一提的是，芹菜叶子营养比茎丰富的多，千万别扔进垃圾桶呢。

这是我平常经常会做给自己的一道菜，荷兰豆，低脂肪，高营养让我不能舍弃，女孩过了25就要多吃豆类，不仅能抵抗衰老也是唯一农药含量最低的蔬菜，这样无形中也是在减少毒素的摄取拉！

呵呵小女子我是无肉不欢的那种，就是在吃绿色排毒餐时也不忘在青翠的莴笋里面加入一些肉丝，其实这道菜也特别适合用脑过度的人和高血压，心脏病患者食用，加入一些黑木耳还能防治糖尿病，高血脂病，还能消除水肿体质呢。

这一篇关于五行五色中肝脏排毒的绿色食品大汇集希望能够帮助到一些朋友，其实只要选择对的食物，对的烹饪方法怎么吃也不怕！敬请关注下一篇：五行五色之：白色食物的肺脏排毒。

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