2012/2/7 13:25

瘦身火锅食品让你爱吃不胖

越是减肥中的mm越馋嘴，面对火锅更是无法抗拒。其实从根本上讲，不在于你怎么吃，更重要的是你吃了什么。小编告诉你，火锅涮什么才能尽情饕餮不畏肥胖。

第一道：红薯

红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。

第二道：蔬菜

蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。

第三道：豆腐

豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。