2019/10/10 15:20

孕妇便秘的原因

首要原因就是孕期激素的变化。

孕激素、生长抑素分泌增多，在激素作用下胃肠道排空受到抑制，便便在体内停留时间就延长了。在回肠和结肠里水分重吸收也就增加了，便便中的水分少了，自然变的坚硬无比，久而久之就修炼成了老便秘。

其次，就是机械性原因。

简单来说，就是随着的宝宝个头变大，势必对胃肠道造成压迫，导致其蠕动减缓。肠道和便便的关系其实就像输送带和货物的关系，当输送带放缓或者停止，便便的排出自然也就慢了。

再有，饮食和运动在便秘形成中作用也很大。

膳食中淀粉和肉类比例过大，膳食纤维比例过少，再不爱喝水，那自然就容易便秘。如果总是保持静态体位，说人话就是总坐着或者躺着，那便秘自然会找上你。当然，如果再偏爱来点营养素补充剂，便秘的风险就更高了。