2019/9/3 16:13

6. 承山穴

承山穴位于小腿处，当我们站直了腿，小腿肚肌肉隆起，而位于小腿肚的下方会有一个凸起的地方，这个地方就是承山穴。承山穴有利水利尿的功效，对于去除湿气也有一定的作用。

7. 曲池穴

曲池穴是可以清热解表的，对于湿热有一定的治疗功效。曲池穴在外手臂上，手肘弯曲，肘关节连接的地方便是曲池穴。

8. 巨阙穴

巨阙穴是上腹部湿热集中的地方，常刺激这个穴位，可以让这里的湿气保持正常状态，同时对脾胃有一定的调理作用。巨阙穴位于人体的胸前，距离肚脐大约6寸的地方。

9. 商丘穴

商丘穴在脚掌的内侧，大约位于小腿和脚掌交接的地方，有一个凹陷处便是商丘穴。商丘穴对于一些肠胃疾病有治疗功效，能在一定程度上起到健脾祛湿的作用。

10. 涌泉穴

涌泉穴在较低，大约的位置是在以脚掌三分之一处为横线和第二根脚趾往下为竖线交叉的地方。涌泉穴的主要功效是开窍泻热，常按摩这个穴位能够去除湿热。

以上十个穴位，是比较常用于去除湿气的穴位，体内湿气重的朋友可以每天花个几分钟来按摩这些穴位，来帮助去除体内过重的湿气，而像涌泉穴这类在脚底的穴位，则可以尝试常用生姜水泡脚来起到驱寒祛湿的作用。

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