2019/8/16 13:18

口臭吃什么

香芹

芹菜也是可以改善口臭的，芹菜本身自带一种香味，可以掩饰口臭的味道。另外芹菜的纤维素很多，我们在咀嚼的时候会把口腔内本身残留的一些食物残渣给带走，这样也起到得了清洁口腔、去除异味的效果，建议口臭的朋友可以试试看！

柚子

在喝酒后一般口腔也会散发出来难闻的异味，这个时候可以吃一些柚子，吃的时候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

酸奶

酸奶对于缓解口臭有不错的效果，因为口臭的人多数嘴巴里面会有硫化氢，这种物质在遇到酸奶的时候会被分解掉，因此口臭的人建议常喝酸奶。另外酸奶还富含蛋白质以及钙质，是日常可以每天饮用的，如果能喝无糖酸奶就更好了。

蜂蜜

蜂蜜的去口臭效果也是很显著的，蜂蜜因为还有大量的纤维素，因此喝了之后能够润肠通便，让我们的大便保持畅通，不必担心有毒素堆积在体内，从而达到减轻口臭的作用。早起之后用蜂蜜和温水制成蜂蜜水，坚持喝就可以看到效果。

茶叶

口臭的朋友还可以常喝点茶，普通的绿茶效果就不错。因为不少人在平时爱吃口味重的食物，像是大蒜和洋葱等等，在吃了这些食物之后，嘴巴里面就会有很难闻的味道。在饭后少量的喝点茶水，可以让口臭问题得到解决，但是不宜喝太多，以免影响消化。

口香糖

口香糖可以说是口臭症状的一个快速有效的补救措施，可以说它的发明主要的作用就是去口臭，让人们能够拥有清新的口气。 

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