2019/8/8 14:34

在献血前需要注意以下三点：

1、一定要休息好，献血前一晚不要熬夜。

2、不要吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不要饮酒。

3、要注意补充水分，献血前最好喝两杯糖水，但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。

温馨提示

很多人在献血之后身体的血压是比较低的，所以在献血之后一定要补充营养，多吃一些肉奶蛋白等食物，这些食物可以很好的补充身体所流失的养分，对身体的好处是比较多的。此外，在献血之后要注重保暖工作，尽量不要受凉。

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