2019/7/15 15:25

怎样缓解中暑症状？

1、停止一切活动

如果正在干活或者是运动，突然感觉到身体不适，那么就一定不能再继续下去了。要找到一个凉快的地方进行避暑，然后尽可能平静下来，无论现在是否得到缓解，都不能再继续运动下去了，否则会加重中暑的症状，同时也要注意能量的补充，毕竟在这个时候体内的消耗已经非常多了，所以要适当补充一些能量，可以喝一些饮料或者是吃一些食物。

2、及时补充水分

在炎热的夏季，人体会丢失很多的水分，而且在这个时候中暑的话，也没有办法去判断自身究竟是因为什么原因而导致这一现象的。首先要保证自己体内的水分不会过多的丢失，所以要适当的补充一些水。在这个时候，不要因为一时之快而喝那么多的凉水，这样会使自己的胃承受不住，喝一些温水便会有很好的效果。

3、及时就诊

如果患者的症状比较严重，甚至已经发生了晕厥的状态，那么一定要及时将其送到医院进行就诊。通过医师的指导来对其进行治疗，这样就会达到比较好的效果。往往这样的患者都会产生一些不良的症状，所以很有必要留在医院当中进行观察，待其完全恢复之后才可离开。

猪肉酿苦瓜

相关阅读：解暑食物菜单大全