2019/7/1 17:21

3、鱼类

在预防血栓的食物中。一定不要忘记鱼类。鱼除了可以调节血脂外。还可以使血中纤维蛋白原下降。并能使凝血时间延长。具有抗血栓形成的作用。每周至少食用1次300克鱼肉。

4、淡豆豉

淡豆豉中含有大量能溶解血栓的豆豉纤溶酶。能有效地预防微小血栓形成。每顿饭食淡豆豉6-10克。连食2周以上。

5、生姜

生姜能降低血液黏稠度。减少血小板凝集。具有超过阿司匹林的抗凝作用。从而起到预防心脑血栓的形成。故有“血液清道夫”之称。

6、大蒜

古埃及人十分推崇食用大蒜。法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分。具有阿司匹林同样的作用。

7、茶

科学家认为茶可以抑制血小板凝集。促进纤溶系统活性。从而防止血栓形成。我国浙江医科大学研究人员发现。绿茶具有抗血栓作用。饮茶也增加了饮水量。对稀释血液有一定帮助。

萝卜丝鲫鱼汤

扩展阅读：鲫鱼的食用大全

您可能还喜欢：

血管容易阻塞，吃什么防血栓？

对脑血栓患者饮食的6大要求，时刻注意着

安利血管“清道夫”，预防血管阻塞成血栓

喝水总被呛就要考虑一下是不是血栓的问题