客户端
2019/6/14 13:48
如何少生气
选择运动来转移注意力
在生气的时候，我们的情绪肯定是非常不好的，而这样时候，我们不要选择跟别人吵架，可以选择去运动，通过运动的话，是可以缓解不良的情绪，会让心情慢慢的变好。所以当想生气的时候，就去运动，通过运作来转移注意力。
不要计较得失
现在很多人容易生气的时候，总是因为太计较利益得失了，总是把关注点放在这里。但是如果想要做到少生气的话，我们不妨从大局来参考，这样的话，我们之前所做的事情肯定是有一些用处的，这样想的话，我们的心情就会好多了，不会那么容易生气了。
您可能还喜欢：