2019/5/6 17:01

4、及时接受预防注射，减少传染病发生。

5、加强锻炼，多进行户外活动，坚持有规律的适合个体的体育活动，提高机体抗病能力，避免受凉和淋雨。

6、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。

7、平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等，饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿。

8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要保护好颈部，并且穿上袜子。

酸甜可口萝卜

扩展阅读：深秋咳嗽，食疗缓解

您可能还喜欢：

孩子咳嗽，别给他吃着几种食物

反复咳嗽别着急，止咳食物都在这

6款食物，让你冬季远离咳嗽

天气骤变引咳嗽，吃什么食物能缓解呢？