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2019/4/18 15:36
气滞血瘀食疗方
1、水果红糖包子
所需用料：准备好10G的山楂，适量的红糖。
制作法子：
A、将山楂清洗干净，之后将其山楂肉剁碎，再于红糖一起研磨成馅。
B、之后发好面，揉成面团后切成小块，再捏成圆片放入山楂肉糖馅制成包子。
C、最后等包子蒸熟了，就可以直接拿起来食用了。
推荐理由：这个方子有助化淤血，非常适合气滞血瘀的女性患者食用。
2、炒木耳藕片
所需用料：准备好半斤的新鲜莲藕，再准备10G的黑木耳(最好也是新鲜的)。
制作法子：
A、将新鲜的莲藕外皮冲洗干净，之后切掉头尾上的一小截，再将剩下的莲藕切成藕片备用。
B、再将黑木耳放入清水中重新一下，之后再将去蒂，切成丝备用。
C、然后洗好锅将其放于炉火上，之后再倒入少量的食用油，再将藕片放入锅中炒一下。翻炒几次之后，再将黑木耳丝加入一起翻炒。
D、最后等到两种蔬菜都炒熟了以后，加入调味料就可以起锅食用了。
推荐理由：这道菜吃了有助散淤和血，气滞血瘀的女人，平日里吃一吃很有益处。
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