2019/4/11 13:18

女人要排毒，这是必须的，不然身体里面积累大量的脏东西，会给身体带来很大的负担。但是想要更好的给身体排毒，一定要用对方法，坚持排毒每天都不能落下。

女人排毒常用的几个方法

1、吃两瓜

两瓜指的是苦瓜和黄瓜，这两种食物可是出了名的排毒佳品，而且烹饪之后食用，味道超级棒。

A、吃苦瓜，这种蔬菜含有一种活性蛋白质，其具有明显的抗癌作用，摄入人体之后，有助免疫系统变强，让免疫细胞活性增加，从而帮助清除体内的有害物质。

B、吃黄瓜，黄瓜中含有能够促进人体更新的黄瓜酸，帮助身体排毒。所以说，平日里不妨利用黄瓜煮菜吃，比如说拌黄瓜，比如说炒黄瓜片，比如说煮黄瓜汤等等。

2、喝两水

喝水有助排毒，这是大家都知道的，其中往水中加点料，身体的排毒效果会更好，比如说这些：

A、喝柠檬水，早起的时候喝一杯柠檬水，有助为你的身体清除遗留的脏东西，让你的身体变轻，同时减少毒素在身体内部的积累量，在一定程度上能够起到排毒作用。

B、喝蜂蜜水，坚持吃蜂蜜有助帮助身体排出毒素，增加养颜美体之效。其中建议每天吃完早餐之后(约40分钟之后)以及晚上睡觉之前(约睡前的40分钟)的时候喝，排毒效果会更好。

羊血炒豆腐

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