2019/1/30 10:38

2、羊肉粥

所需材料：羊肉、粳米、葱、姜

制作方法：先将羊肉用清水清洗干净，接着切成块备用；取干净的锅，锅中放入羊肉、粳米和葱末、姜片；往锅中注入适量清水，开大火煮沸，然后转成小火慢熬成粥后即可关火食用。

3、橄榄雪梨炖瘦肉

所需材料：橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣

制作方法：将瘦肉清洗干净切成块备用；雪梨洗净后切成块；取锅，锅中放入橄榄、雪梨、蜜枣和瘦肉；加水开火炖煮2个小时；等材料都煮熟以后即可关火出锅。

您可能还喜欢：

冬季这四个部位最怕着凉

经期着凉危害多 4招调理寒气

天气渐冷，别让你的血管“着凉”