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2018/12/19 15:28
尽量别喝酒
喝酒也是导致癌症的一个主要的因素，因为酒量里面的乙醇是会破坏细胞，导致细胞发生癌变，从而引发癌症的出现。而想要预防癌症的话，酒是最好别喝，如果真的没办法的话，男人最好每天喝2杯就好，女人的话最好就喝一杯。
多运动
这边说的多运动不是过度的运动，而是每天只要坚持适量的活动，比如每天都有走路30分钟左右，这样是可以提高人体的免疫力，让肠胃保持健康，就能够预防细胞出现癌变的情况，从而预防癌症的出现。
戒烟
香烟有害身体健康，这个可以说是很多人都知道的，因为香烟里面含有非常多的有害物质，其中致癌物质就占据了很多，而在香烟的包装盒上面也有写了吸烟有害身体健康的logo，所以说想要预防癌症的话，戒烟是肯定要做的一个事情。
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