2018/12/12 11:16

游泳减肥

当我们在进行游泳运动的时候，是需要全身都处于一个发力的状态，而当我们处于这个状态的话，就会让身体每个位置的脂肪都处于一个消耗的情况，这样就能够减掉脂肪，起到减肥的作用。所以说想要减肥的话，采用游泳的方法是很不错的。

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