冬季润肺，3款食物吃起来

2018/12/7 14:26

梨

说到润肺的食物，肯定很多人都会想到梨，这个是因为梨里面含有很多的水分，可以帮助我们润肺；另外，梨还具有止咳效果，所以很多人一定出现咳嗽的情况，就会选择吃冰糖雪梨来润肺。

冰糖雪梨的做法

材料：雪梨、冰糖。

做法：先把雪梨洗净之后去皮切块，然后去掉雪梨的核；把雪梨放入炖盅里面，加入适量的清水跟冰糖，用隔水炖煮的方式慢慢炖煮30分钟左右，这样一道可以止咳润肺的冰糖雪梨就完成了。