2018/7/23 17:38

3、喝些解暑降温的饮料

大暑到了天气热得更加明显了，很多女人都感觉自己似乎要中暑了，变得很容易口干舌燥。建议女人们要喝些解暑降温的饮料，比如说酸梅汤、绿豆汤之类的，时常喝一些既能帮助女人们解渴，同时还能为其解暑。

其中小编提醒，大暑时节到了暑热很容易损伤肝脏的，为了肝脏健康，还是多喝些酸性的饮料吧。因为酸性能够养护肝脏，增强排毒功能，让身体变得更加强壮。

大暑时节女人们吃什么好

1、丝瓜

这可是夏季人们常吃的蔬菜之一，青绿色看起来相当的清新，夏季拿它煮汤喝，可是相当明确的选择。因为常喝丝瓜汤有助消暑解热，另外，也可以将丝瓜外部的皮和花都洗好收藏起来。然后将它们一起放入杯中加水冲泡，等到有香味飘出之外，也就是解暑茶已经好了的信号。

2、西瓜

这可是夏季最热门的水果，汁多、解渴，味道也很可口。它可是清热解毒的一大利器，而且利用作用很强，有助身体排出毒素哟。在这炎热的大暑时节里，吃些西瓜解暑那是相当不错的。

女人们可以选择直接切开来生气，也可以用来榨成果汁（也可以和其他食材一起榨，不过不喜欢杂乱口味的女人们，还是单纯榨汁喝比较号），同时也用来拌水果沙拉。

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