2018/6/12 13:47

熬夜会给身体带来哪些伤害？

1、性能力逐渐下降：长期熬夜的最显著伤害就是伤肾，表现在人体身上的话，就是性功能下降，性欲望下降，严重的可能会出现各种性功能障碍，例如早泄和阳痿等。正如上面提到的，晚上睡觉的时候，身体的激素代谢会逐渐下降，但熬夜就是强迫身体分泌多一点激素，性激素分泌平衡一旦被打破，出现性功能障碍的几率就会增大。在这里提醒，日常要进行性生活也不应该进行得太晚，否则性能力可能会下降得更快。

2、容易出现肠胃问题：熬夜的男性比较出现胃炎或者胃溃疡等情况。在晚上胃液的分泌会比较旺盛，而且比较敏感。而且不少男性熬夜都是因为应酬或者聚会等情况，面对烟酒、咖啡等情况无可避免，而这几种东西对胃部的伤害都是十分大的。在晚上暴饮暴食的话，身体由于代谢下降，摄入的食物很大一部分的热量都属于溢出的，机体会自然转化成脂肪储存在体内，所以不少爱吃宵夜的男性都有肥胖的问题。

3、熬夜很伤皮肤：每天晚上的10点到凌晨2点是男性皮肤新陈代谢最旺盛的时期，如果在这个时候入睡的话，我们的皮肤就会开始工作代谢体内的废物。但是如果在这个时期继续活动的话，皮肤不但不会工作，而且还会长大毛孔，令皮肤更容易吸收外界的有害物质。而且熬夜也会让男性的激素代谢失调，长期熬夜出现粉刺和暗疮等情况的几率就会给别人多。

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