2018/4/23 17:40

中医对症治疗黑眼圈

1、另外，还可以配合服用一些维生素，如维生素C、维生素E。

2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

3、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

4、肾气虚者可以服用桂附地黄丸。

5、脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸。

黑芝麻玉米饼

6、情绪不佳者可服用逍遥散。

7、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

8、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

9、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

10、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

您可能还喜欢：

5个小绝招，快速去除黑眼圈

如何远离黑眼圈？绿茶芝麻不能少

5个食疗偏方，养肾补肾再无黑眼圈

熬夜易有黑眼圈 多吃8种食物可去除