2018/4/13 16:11

7、红薯

红薯也有活血的作用，常吃红薯可以治疗血虚和月经失调，防止动脉粥样硬化。主要是其所具有的水除活性氧作用产生的，红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。

8、大蒜

大蒜对心血管系统有分良好的影响，能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜，三个月后血压可下降12％左右，且随着时间进展会下降更多。

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