2018/3/21 16:45

3、红茶

这里指的红茶并非外面奶茶店里卖的加了糖分的红茶，而是指家里直接用红茶叶冲泡出来的红茶。专家认为，红茶里含有大量的多酚类物质，这种物质可以促进人体产生胰岛素，而胰岛素是抑制糖尿病发作的重要成分，所以糖尿病患者可以通过喝红茶来控制病情。

此外，糖尿病患者也更容易患上骨质疏松，常喝红茶还能起到强壮骨骼的功效哦。

4、绿茶

绿茶里的儿茶素可以让维持血管的健康，并且能有效预防糖尿病合并动脉硬化，还有专家提出，儿茶素能抑制餐后血糖快速上升，还能减少肠道吸收更多的糖类，所以说，糖尿病患者可以在饭前或者饭后喝一杯绿茶，这对身体也是很有帮助的。

五味苦瓜

5、石榴茶

众所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效吗？用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，这款茶还能增强胰岛素的敏感性，特别适合糖尿病患者饮用。

除了文中提到的几款茶饮以外，糖尿病病患在生活里需要特别注意一些饮食禁忌，下面一起来学习下。

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