2018/1/13 09:48
早上9点到10点之间可以喝一天中的第一杯茶,这个时候喝茶可以起到提神、抗疲劳的作用,让人们更好的进入学习、工作的状态。下午1点午休起来之后也可以喝茶,这杯茶也一样可以达到提神的功效,帮助人们放松辛苦了一上午的大脑,让你更有效率的完成下午的工作。
那么晚上什么时候喝茶最佳?如果晚上非要喝茶,那么建议在饭后1小时喝红茶,红茶对睡眠的影响是最小的,而且冬季喝红茶还可以暖胃、驱寒。
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2018/1/13 09:48
早上9点到10点之间可以喝一天中的第一杯茶,这个时候喝茶可以起到提神、抗疲劳的作用,让人们更好的进入学习、工作的状态。下午1点午休起来之后也可以喝茶,这杯茶也一样可以达到提神的功效,帮助人们放松辛苦了一上午的大脑,让你更有效率的完成下午的工作。
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