2017/9/25 17:21

秋分过后，昼夜温度差距明显变大，各种流行病此时也爆发了：感冒、咳嗽、喉咙干痛，还有支气管炎等，及早预防和积极治疗慢性支气管炎，要注意采取如下几项防范措施。

1、保持室内空气流通。

经常开窗通风，以确保室内空气洁净新鲜；外出应注意周围环境，加强劳动保护，防止烟雾、粉尘和有害气体对自己的呼吸道的影响。

2、调整饮食结构。

一般主张少食多餐，饮食宜清淡，力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。平时少吃辛辣食品，以免“节外生枝”加重病情。秋天气候干燥，宜食一些润燥的食物或药物，如梨、苹果、橄榄、白萝卜、银耳、甘蔗等，以清润肺气，防止咳嗽的发生。

3、防寒保暖。

寒露已是夜长日短的时候了，天气变凉，患者要多穿衣服，不可忽视下肢的保暖。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外，夜间要多注意保暖，老年人也可启用取暖器具。

4、防止感冒。

每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发，加重原有病情。患者应尽量减少走亲访友，不去人员拥挤的公共场所。

肉末豆腐羹

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