2017/8/24 10:28

茶

喝茶不仅能修身养性，还能有效帮助女性预防卵巢癌，减少女性患卵巢癌的几率，这是因为茶叶中富含丰富的叶酸，能帮助补充女性在食物中摄入叶酸的不足。

瓜果蔬菜

新鲜的瓜果蔬菜中富含各种维生素与矿物质，能起到排毒养颜、补充身体所需物质、补血等各种有利身体的益处。

维生素食物

研究发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含维生素的食物是必不可少的。比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

然而单纯地依靠从食物中获取是不够的，因此备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素，但是在服用之前必须经过医生的指导，以免影响身体的健康。

橙味酸甜萝卜

扩展阅读：白萝卜的食用大全

您可能还喜欢：

夏季经常吃冷食，小心患上子宫肌瘤

呵护子宫 5款食物帮你暖宫

保养子宫的8种食物，女性们可多吃

保养子宫，7个行为不要有！