2017/8/23 10:32

今年8月23日是农历二十四节气之中的第14个节气——处暑。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降，秋天即将到来。处暑如何养生？下面小编为您介绍处暑饮食的九大原则！

1、滋阴润燥

处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄之类的水果，以此来滋阴润燥。

莲藕酿

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