2017/8/18 11:33

4、曾经大病或久病

很多人会在大病之后感觉元气大伤，其实这就行气虚的症状表现。大病或者久病的男人，一定要做好病后恢复保健工作，多运动，多吃点滋补食物，力求恢复身体元气。

男人肾气虚怎么治疗

1、适当进补

要想进行补肾，就一定要注意饮食上的进补。所以，在平常的生活中，男性朋友必须要多吃一些虾、鱼和韭菜等食物，在这些食物里面，含有很多的蛋白质和精氨酸以及锌等物质，不但能够起到良好的补肾效果，还能够令人体更加健康。

2、中药补肾

其次，中药也具有良好的补肾功效。一般来说，补肾的中药包括枸杞、人参和枸杞以及鹿茸等药物。但是，在通过中药来进行补肾之前，男性朋友必须要先询问医生，并且在医生的指导下来用药。

酸辣黑木耳

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