2017/8/16 16:11

口臭是很烦人的一件事，很影响个人形象。口臭形成的原因有很多，比如上火、口腔清洁不当等等。那么，对于女性来说，口臭吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！

除口臭补充5应营养

B族维生素

B族维生素摄入不足会引起口干口臭。平时多吃动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，小麦胚芽，香菇，西红柿，牛奶，豆类，柑橘，香蕉等食物补充B族维生素，能有效消除炎症，促进人体新陈代谢，稳定情绪，减轻精神压力，促进睡眠，消除口臭。

维生素C

补充维生素C能有效维护牙床健康，防止牙龈出血，帮助排出消化道中过多的黏性分泌物和多数，使口腔形成不利于细菌生长的环境，维生素C可以通过吃绿叶蔬菜，柑橘，草莓，西瓜，猕猴桃等食物来补充。

香菇肉末豆腐

扩展阅读：香菇的食用大全