客户端
2017/8/7 16:07
5、倒三角形肚脐警惕胃下垂
体重忽然减轻，腹压降低，容易造成胃部的位置逐渐向下发生变化，即胃下垂。很多OL经常通宵加班，大脑过度疲劳，使大脑皮层下的中枢功能失调，导致植物神经功能紊乱，促使胃的紧张力减弱，蠕动也变得缓慢。如果经常在室外工作，让整个身体总保持向下的重力，胃下垂也很容易发生。
如何保健
科学减肥，从运动加饮食入手，并保持脂肪的摄入量。防止忽胖忽瘦是防止胃下垂的最好方法。不要经常长时间保持一种固定的站姿或者躺姿，随时调节自己的行动姿势，对预防胃下垂有益。
扩展阅读：海带的食用大全
您可能还喜欢：