2017/7/18 10:51

低血糖常见于夏天，因为天气炎热的原因很容易导致低血糖。一般低血糖经常发生在女性身上，尤其是哪些营养不良，贫血的女性身体瘦弱，也经常出现低血糖的现象。虽然低血糖非常常见，但是严重的话也会威胁到生命安全，导致整个人休克，因此对于低血糖的预防和治疗不能忽略。夏天天气炎热，最易发生低血糖，户外活动中如何预防低血糖症状发生呢？

夏天容易出现低血糖的原因

1、容易出汗

炎热的天气，人们身体就会大量的出汗，能量就会消耗很多，并且能量的消耗是以散热为主，热量的消耗则是主要来源于血糖。

2、运动过量

夏季很多人喜欢到户外散步，活动比其他季节增多，适量增加运动量、增大体能消耗、有助于减轻体重，从而有助于降血糖。综合多方面的因素，就使得夏季是一年当中血糖最低的季节。

3、胰岛素分泌较多

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在夏天，胰岛素分泌的数量普遍偏多，并且人体人体组织对胰岛素敏感性也增高。

4、身体消耗大

在夏天，白昼的时间比较长，天气炎热，容易出现睡眠不足的现象，进而会导致体内热量大量消耗，身体的新陈代谢比较旺盛，这样消耗的血糖数量也会变多。

5、食欲下降

天气闷热的话，人们就经常出现食欲不振，不喜欢吃油腻的食物，而是选择吃清淡的食物，而这些清淡的食物含有的糖分太低，就致使人体血糖的含量偏低。

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