2017/7/10 17:36

酷热夏日，高温难耐。夏季不仅天气炎热，我们体内也存在着很多热气，很容易使人上火。因此，夏季饮食饮食上宜清补，不仅要清爽还要能降火。以下，小编就为大家推荐六种盛夏的“当家菜”，希望能在这烈烈夏日里为大家带来一丝清凉。

1、西红柿防晒护肤

烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛。

西红柿鸡蛋疙瘩汤

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