2017/7/10 10:05

4、含维生素A的食物

富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。一天需摄取5，000单位的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。

胡萝卜苹果汁

5、利尿水果

一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚。如若细点，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。

肾结石食疗食谱

1、西瓜藕汁

西瓜300克，鲜藕节200克。一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。

2、淡菜冬瓜汤

淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用。

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