2017/6/8 09:38

抗癌食物四：芦笋

芦笋是一种很常见的蔬菜，烹调方法也很多样，炒、煮、炖、凉拌皆可。

而且，它还具有很好的抗癌效果。它其中所含有的核酸、叶酸、硒和天门冬酰胺酶，都能很好的抵制癌细胞的生长，防止癌细胞扩散。

鲜虾芦笋沙拉

抗癌食物五：萝卜

萝卜中含有的多种活性酶，能降低亚硝胺的致癌作用，其中的木质素还能增强机体免疫力，使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞。

生吃萝卜时能明显感觉到辣味，这是因为它其中含有芥子油，这种物质可刺激肠蠕动，使致癌物更快排出体外。